如何预防附件炎呢?

来源：杭州萧山九龙妇科医院

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附件炎分为急性和慢性附件炎，发生附件炎可引起周围相邻的器官的炎症，所以预防附件炎很重要。如何预防呢?预防附件炎从讲究个人卫生做起，尤其是几个比较特殊的时期，比如月经期间等，下面就预防附件炎的方法进行介绍：

　　1、注意个人卫生加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，以减少附件炎感染的概率。

　　2、避免不必要的妇科检查尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　3、医务人员需严守无菌操作医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

　　4、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　5、经期避免同房月经期忌房事，以免感染附件炎。月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。

　　6、喝水附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　7、不穿紧身裤不要穿紧身裤，内裤也应选择棉质柔软、宽松的，避免有害物质对阴道的不良刺激，避免阴道炎症上行诱发附件炎。

　　8、避免久坐很多女性有痛经症状，可以采取卧位，但不要久坐。长时间坐位可导致盆腔血液循环不畅，引起或加重腹痛，静脉回流受阻影响子宫附件的正常排毒而引起附件炎的发生。

　　9、保持愉快心情女性在月经期应学会放松心情，减少抑郁不欢的消极情绪，有助于经血顺利排出，避免毒血淤积，日后引起炎症。

　　个人卫生需要通过各种渠道进行，保持外阴的干爽、勤换内裤，如果患有附件炎，或者白带增多时，要选择宽松的、吸收透气性好的裤子，保持空气流通，这点在夏季尤为重要，因此，建议有所重视。