痛经是女人们很常见的妇科病，没有人想要被它盯上，但是既然痛经来了，就要尽早想法子止痛。因为痛经一直不治疗的话，不仅仅会给女人们一直带来痛苦，而且还可能影响她们的生育。接下来萧山九龙医院就给大家简单介绍几种缓解痛经的小办法吧！
1、喝浓浓的红糖水
不少女人出现痛经问题，是因为体寒过重所致。如果是这种情况的话，想要痛经减轻的话，建议在经期的时候，每天喝一杯浓浓的红糖水，帮助驱除身体内的寒气，让气血循环得以加快，从而促进经血排出，帮助止痛。如果你想要驱寒效果更好一些的话，建议可以加入少许的姜丝一起泡水喝。
2、用红花煮水泡脚
痛经的女人，多半是因为血流不畅，淤积在小腹无法流下来所致的。所以说，平日里需要缓解痛经的话，就要从消除瘀血，促进血液流通下手。对此，建议准备些红花，清洗干净以后，将其放入锅中加清水熬煮成汤，之后将汤水放入木桶里面，等到水温下降至40摄氏度左右的时候，再放入双脚浸泡15至30分钟。
3、吃些榴莲
榴莲虽然臭，但是非常的滋补，痛经严重的女人们，可以尝试吃些榴莲进补身体。每个月坚持吃几次，能够慢慢改善痛经问题，因为其吃了能够温暖身体，帮助改善血液淤滞的情况。建议可以直接食用，也可以用来炖汤喝，比如说用榴莲肉和鸡肉炖汤，或者说榴莲壳和排骨一起炖汤等等。推荐阅读：痛经的原因？
上述就是萧山九龙医院给大家介绍的关于女性朋友痛经该怎么办的一些小办法，女性朋友们可以根据上述自行缓解，其实引起痛经的原因还是有很多种的，如果情况严重者，建议尽快去医院就医。>>>萧山九龙医院 在线咨询<<<
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