月经是每个女性朋友都无法避免的生理现象，月经期间恰好是女性最为脆弱的时候如果不注意保养，会出现很多问题，那么我们就来看一下萧山九龙医院专家的建议，月经期间最好不要做的事情有哪些呢？相关阅读：月经期间同房的危害有哪些
1.经期一动不动或剧烈运动
有些女性在月经期间因担心运动会导致月经量的增多而不运动，长时间坐着，这对于身体健康是不利的。
但是，在经期也不能够剧烈运动，剧烈运动会导致经血的增多，严重的话会引发其他毛病。因此，在月经期间，要适当运动，例如慢跑、散步等都是很好的方式。
2.月经期间穿紧身裤
女性在月经期间穿紧身裤，会挤压局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴的摩擦，容易造成会阴充血水肿。同时，穿紧身裤不利阴部湿气蒸发，加上经血的污染，会使阴部的细菌更容易滋生，引发泌尿和生殖道感染。
3.月经期间喝酒
有医学研究表明，在月经期间，女性体内的解酒酶减少，此时饮酒不仅容易醉，而且酒对肝脏的伤害比平时要严重。并且，经期饮酒还容易使得经期延长，导致经血过多。
综上所述就是萧山九龙医院关于月经内容的讲解，在女性出现月经不调的时候一定要进行科学有效的护理，以上内容希望各位女性朋友看过之后一定要引起重视，不要粗心大意给自己的身体健康带来隐患。萧山九龙医院为人民群众的生命健康保驾护航，还您健康生活！▷▷有疑惑？萧山九龙医院免费为您解答◁◁
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